Упражнение на энергетическую защиту направлено на укрепление естественной защитной ауры. Для выполнения упражнения необходимо выбрать место, где вас никто не будет беспокоить, выбрать один из цветов: белый, небесно-голубой или золотой, закрыть глаза и представить, что вы создаете световой купол, окрашенный в выбранный цвет. По мере занятий время, необходимое для релаксации, будет сокращаться, и упражнение превращается в почти мгновенную реакцию, к которой прибегают в любой тревожной ситуации. Важна практика. Чем чаще вы будете упражняться, тем прочнее будет ваша аурическая защита.